肩こりにプチシルマ＞肩こりの原因
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肩こりの原因肩こりとは緊張した筋肉が、血管を圧迫し、血行不良をおこします。血行が悪くなると酸素が不足し、筋肉にこりが生じます。 肩こりの主な原因は ①猫背・猪首・なで肩・偏平足は、肩こりになりやすい体型的特長です。 ②精神的な面から、肩こりがおこる人もいます。神経質や心配性な人は、肩がこりの原因はストレスということも考えられます。 ③寒さを我慢していると、うっ血をおこし、筋肉にこりを生じます。 また、温度差のある環境にいると、自律神経に負担をかけます。自律神経系のみだれは、血流の正常な動きにも影響します。 ④運動不足が、肩こりを起します。同じ姿勢をとっていると肩がこるのも同じ理由です。 ⑤更年期の女性は、肩がこりやすくなります。女性ホルモンの分泌量の変化によって、自律神経や血液の循環の不調がおこりがちです。そういう体調の変化からくる精神的不安などとあいまって、肩こりを起します。 また肩こりは、内臓疾患が原因で、おこる場合もあります。 あまりにひどいときは、内科を受診することも大切です。 プチシルマで、肩こり解消なるか !? |
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